GARUT – Inovatif89.com. Wakil Bupati (Wabup), dr. H. Helmi Budiman, didamping oleh Wakil Ketua TP PKK Kabupaten Garut, Hj. Hani Firdiani, menyenggarakan senam pagi yang bertempat di Alun-alun Cikajang, Kecamatan Cikajang, Kabupaten Garut, Provinsi Jawa Barat, Jum’at (23/08/2019).
Dalam kegiatan senam tersebut dihadiri oleh Camat Cikajang, Rahmat Alamsyah beserta staf Kecamatan Cikajang, dan diikuti oleh ratusan peserta senam dari peserta Program Keluarga Harapan (PKH) juga berbagai lapisan masyarakat.
Kegiatan senam bersama ini sangat positif, semoga terus dijalankan dan masyarakat semakin antusias sehingga kita dapat memasyarakatkan olahraga, sehat itu mahal. ungkap Wakil Bupati Garut, dr. H. Helmi Budiman dalam sambutanya.
“Saya sangat mengapresiasi kegiatan ini, Seperti yang sudah diagendakan oleh PKH Cikajang. Kita berharap masyarakat mau berolahraga, ini sangat penting, supaya tubuh tetap sehat dan kita harus olahraga sekitar 30 menit dalam sehari,” jelasnya.
Menurut Helmi, dalam upaya meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh penting dilakukan untuk menjaga efisiensi otak ketika bekerja. Selain itu, bentuk latihan jasmani juga dapat meningkatkan memori otak dan mencegah penurunan kognitif yang dipengaruhi oleh usia. Salah satu bentuk latihan jasmani tersebut adalah senam.
“Melakukan senam yang diselingi dalam hari-hari produktif kerja, dapat menjaga kestabilan tubuh dan badanpun menjadi bugar,” katanya.
lanjut Helmi, mengajak kepada masyarakat agar selalu bergerak demi hidup sehat, dan juga berharap dengan adanya kegiatan senam bersama ini dapat meningkatkan semangat dan kesehatan bagi masyarakat. pungkasnya.
[Diskominfo Kab. Garut/Fauzi]
